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Las verduras, ese alimento incomprendido por niños y no tan niños. Las verduras son fuente de nutrientes directamente de la naturaleza al plato y de orígenes tan dispares como exóticos. Por ejemplo, ¿sabías que verduras como el ajo o la zanahoria provienen de Asia? ¿O que la judía verde viene de Sudamérica? ¿Cómo te quedas? Con el tiempo, los exploradores y viajeros fueron expandiendo las verduras por todo el globo hasta el punto en que ahora podemos encontrar casi cualquier tipo de verduras en las tiendas de las principales ciudades del planeta. No debemos confundir, por ejemplo, los tomates con las verduras, ya que éstos se consideran frutas. ¿Cómo te quedas?


La verduras contienen fibra, vitaminas, proteínas y carbohidratos, y hay personas que mantienen una vida saludable y pacífica con el medio ambiente alimentándose sólo con alimentos de origen vegetal: los veganos. Puedes encontrar ofertas de verduras en los catálogos de supermercados en Ofertia. Compra verduras y empieza a rediseñar tu salud desde la despensa de tu hogar.