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¿Te apetece un batido bien rico, lleno de vitaminas y muy poquitas calorías? Sí, si has pensado en un smoothie, estás en lo correcto. Un smoothie es un batido de fruta que suele mezclarse con leche o helado, y que normalmente se consume fresco, con hielo. Lo que diferencia al smoothie de un batido de fruta tradicional o de un granizado es que ésta es una bebida muy cremosa y totalmente natural. A veces, incluso, a los smoothies se les añade fruta en trocitos o licuada, normalmente siendo fruta fresca y natural. ¿Qué hay mejor que un batido tropical o mediterráneo? ¡Un smoothie de frutas!

El origen de los smoothies es histórico, ¿sabías? Y es que en los países tropicales de América Latina era muy popular tomar batidos de varias frutas mezcladas, tradición que se exportó luego a Estados Unidos, donde nació esta moda tan popular hoy. A menudo se relaciona el consumo de smoothies con la salud y las dietas para deportistas, gracias al aporte de vitaminas de estos batidos tan especiales y saludables

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