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¿Quieres porte en forma de una manera divertida, cómoda y barata? Pues no hace falta que busques más, tu solución es una cinta elástica. Se trata de unas bandas de plástico flexible que podemos usar como resistencia para ejercitar la parte del cuerpo que deseemos. En los extremos, las cintas elásticas suelen tener una especie de agarre ergonómico para que podamos sujetarlas bien y trabajar focalizando nuestro esfuerzo en los músculos.

Las bandas elásticas son perfectas al empezar a ejercitar un músculo, porque nos permiten ir incrementando la fuerza poco a poco y subir la resistencia de manera gradual. Son baratas y transportables, con lo que no tendrás excusa para no hacer un poco de ejercicio allá donde vayas. A tu ritmo, podrás tonificar los músculos del cuerpo con series de actividades específicas para cada zona.

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