Guía definitiva de Skin care para todo tipo de pieles

¿QUE ES EL SKIN CARE?

El skin care se refiere a la rutina de cuidado de la piel, que incluye el uso de productos y técnicas específicas para mantener la piel saludable y en buenas condiciones. Esto puede incluir el uso de limpiadores, tónicos, cremas hidratantes y otros productos diseñados para mejorar la apariencia y la salud de la piel. También puede incluir el uso de tratamientos especiales para tratar problemas como el acné o las manchas de la edad. En este post encontrarás una guía básica de skin care para todo tipo de pieles, con el orden de los pasos a seguir y los tipos de producto más adecuados para ti.

El skin care es importante porque la piel es el órgano más grande del cuerpo y juega un papel vital en la protección contra las enfermedades y en la regulación de la temperatura corporal. Cuidar adecuadamente de la piel puede ayudar a mantenerla suave, flexible y saludable.

Existen tres tipos de pieles; las pieles grasas, las pieles secas y las pieles mixtas, y por supuesto, cada tipo de piel requiere un cuidado y un uso de productos específicos y adecuados, pero los pasos que sí que es indispensable que sigas en tu rutina de skin care, tengas el tipo de piel que tengas es lo siguiente:

PIELES GRASAS

Para piel grasa, la rutina puede variar variar según las necesidades individuales de cada persona, pero en general, la siguiente rutina puede ser útil si estás empezando en el mundo del skin care:

1. Limpiar: utilizar un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa y suciedad de la piel.
2. Tónico: aplicar un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y ayudar a reducir el tamaño de los poros.
3. Sérum: aplicar un sérum con ingredientes astringentes como el ácido salicílico o el ácido láctico para ayudar a controlar la producción de sebo.
4. Hidratante: aplicar una hidratante ligera y no grasa para mantener la piel hidratada sin dejarla pesada o con apariencia grasosa.
5. Protector solar: aplicar siempre un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 para proteger la piel del daño causado por los rayos UV. ¡Y recuerda ir replicándolo cada 2 o 3 horas!

PIELES SECAS

La siguiente rutina puede ser útil para las personas con piel seca aun que esto puede variar según las necesidades individuales de cada persona:

1. Limpiar: utilizar un limpiador suave y sin jabón para evitar resecar la piel.
2. Exfoliar: exfoliar la piel una o dos veces a la semana para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y mejorar la circulación sanguínea.
3. Tónico: aplicar un tónico hidratante para ayudar a reemplazar los lípidos perdidos y mantener la piel hidratada.
4. Sérum: aplicar un sérum con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o la vitamina C para ayudar a mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel.
5. Hidratante: aplicar una crema hidratante rica y emoliente para ayudar a sellar la humedad en la piel y prevenir la pérdida de agua.
6. Protector solar: usar protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 para proteger la piel del daño causado por los rayos UV. ¡Los rayos dañan tu piel incluso cuando no hay sol!

PIELES MIXTAS

La rutina perfecta de skin care para pieles mixtas dependerá de las necesidades individuales de cada persona. Sin embargo, en general, se recomienda seguir una rutina de skin care que incluya los siguientes pasos:

1. Limpiar: es importante limpiar la piel de forma suave pero efectiva para eliminar cualquier suciedad, maquillaje y exceso de aceite. Se recomienda utilizar un limpiador suave y no abrasivo, y evitar el uso de productos que contengan alcohol ya que pueden resecar la piel.
2. Exfoliación: La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a desobstruir los poros, lo que puede mejorar la apariencia y textura de la piel. Se recomienda utilizar un exfoliante suave y no irritante una o dos veces a la semana.
3. Tónico: El tónico ayuda a equilibrar el pH de la piel y a prepararla para los siguientes pasos de la rutina de skin care. Se recomienda utilizar un tónico que contenga ingredientes hidratantes y calmantes.
4. Hidratar: es importante hidratar la piel para mantenerla suave y flexible. Se recomienda utilizar una crema hidratante ligera que no obstruya los poros.
5. Protector solar: es muy importante hacer uso de un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 para proteger la piel del daño causado por los rayos UV.

Es importante recordar que es necesario realizar una rutina de skin care diaria y mantenerla constante para obtener los mejores resultados. ¡Ser constante será clave para ver avances en la salud de tu piel!

También debes recordar que no existe un skin care para todo tipo de pieles, ya que cada piel es un mundo y es necesario que pruebes diferentes productos y encuentres los que mejor se adapten a tus necesidades y tipo de piel, y sobre todo que acudas a un especialista para que te pueda asesorar de manera correcta.