Propósitos para 2023

¡Feliz año nuevo!

Con la llegada de un nuevo año, muchas personas sienten la necesidad de hacer cambios en sus vidas y establecerse metas y propósitos para alcanzar durante los próximos doce meses. Estos propósitos pueden variar desde mejorar la salud y el bienestar hasta lograr metas profesionales o personales.

Los propósitos de año nuevo son una forma de marcar una nueva etapa en nuestras vidas y de darnos un empujón para alcanzar metas que nos parecían inalcanzables. Sin embargo, muchas veces estos propósitos no se cumplen y acaban siendo olvidados a medida que avanza el año.

Para evitar que esto suceda, es importante ser realistas al hacer nuestros propósitos y tener un plan para cumplirlos. Además, es importante recordar que los propósitos no deben ser solo cosas materiales o superficiales, sino que también pueden ser metas relacionadas con nuestro crecimiento personal, nuestras relaciones o nuestra salud mental

Los propósitos más típicos para año nuevo suelen ser:

• Hacer ejercicio con regularidad
• Mejorar la alimentación
• Dejar de fumar
• Beber menos alcohol
• Ahorrar dinero
• Tomarse más tiempo para uno mismo y disfrutar de las cosas que nos hacen felices
• Establecer metas y objetivos personales y profesionales
• Mejorar las relaciones personales y fortalecer las amistades
• Aprender algo nuevo (un idioma, un instrumento, un deporte, etc.)
• Viajar y conocer nuevos lugares.

Hay varias razones por las que no se cumplen los propósitos de año nuevo.

Una de ellas es que muchas veces establecemos metas muy ambiciosas y difíciles de alcanzar, lo que nos desanima y nos hace desistir en el intento. Otras veces, nuestros propósitos no son lo suficientemente específicos o no están en línea con nuestros valores y prioridades, lo que dificulta su cumplimiento.

Otra razón por la que no se cumplen los propósitos de año nuevo es que no establecemos un plan concreto para alcanzarlos. Muchas veces nos limitamos a decir “quiero hacer ejercicio” sin tener una rutina específica o un plan de acción que nos permita llevarlo a cabo de manera consistente.

Por último, también puede ser que no tengamos suficiente motivación o disciplina para seguir adelante con nuestros propósitos. Es importante recordar que lograr nuestras metas requiere esfuerzo y perseverancia, y que es normal que enfrentemos obstáculos y momentos difíciles en el camino. Sin embargo, con una actitud positiva y la ayuda de amigos y familiares, podemos cumplir nuestros propósitos de año nuevo y mejorar nuestra vida.